Здоровый образ жизни

Шесть правил здоровых лет
• Движение — основа здоровья, физическая активность не должна останавливаться
• Здоровое питание: не переедать, сокращать простые углеводы, избегать соли
• Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь укорачивают жизнь
• Профилактика: следить за уровнем холестерина, глюкозы, артериальным давлением
• Дело по душе: поддержание умственной и творческой активности
• Социальные связи: активная социальная жизнь, общение с друзьями
Роль диспансеризации
• Оценка риска остеопороза и переломов
• Выявление заболеваний на ранних стадиях
• Мониторинг хронических заболеваний
• Оценка психического состояния
• Консультации и обучение пациентов
• Рекомендации по ЗОЖ