Здоровье мозга

23 июля 2025 г.

Основные угрозы здоровью мозга

• Инсульт: около 400 тысяч случаев в России ежегодно

• Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз

• Эпилепсия и нейромышечные расстройства

• Хроническая ишемия головного мозга

• Деменции различной этиологии

Факторы, влияющие на здоровье мозга

• Генетика

• Образ жизни

Правила сохранения здоровья мозга

• Физическая активность: улучшает кровообращение и когнитивные функции

• Умственная активность: тренирует мозг и замедляет возрастные изменения

• Контроль артериального давления: снижает риск инсультов и деменции

• Регулярная диспансеризация: раннее выявление риска

• Сбалансированное питание

• Контроль уровня холестерина, глюкозы и ритма сердца

Симптомы, требующие обращения к врачу

• Частые головные боли

• Нарушение сна

• Ухудшение памяти или концентрации

• Слабость или головокружение

На этой странице