Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

• Работа занимает значительную часть жизни, и условия труда влияют на физическое, психоэмоциональное состояние и производительность.

• Игнорирование правил может привести к хронической усталости, выгоранию и профессиональным заболеваниям. Лучшие практики для укрепления здоровья на рабочем месте

• Организация рабочего пространства: эргономика, освещение, чистота и свежий воздух.

• Физическая активность: мини-разминки, использование лестницы, корпоративные активности.

• Питание и водный баланс: здоровые перекусы, достаточное количество воды, регулярные обеденные перерывы.

• Забота о ментальном здоровье: минимизация стресса, комфортная психологическая атмосфера.

• Профилактика профессиональных заболеваний: гимнастика для глаз, удобная обувь, регулярные медосмотры и вакцинация.